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Magazin

Familie im Auto
4 Min.

5 Tipps für einen gelungenen Urlaub

Sommerzeit ist Urlaubszeit! Damit du deine wohlverdienten freien Tage auch in vollen Zügen genießen kannst, haben wir einige nützliche Tipps für dich zusammengestellt – von Tricks gegen Reiseübelkeit über Hilfe bei Bienen- und Wespenstichen bis hin zu Sicherheitshinweisen fürs Schwimmen mit den…

Vater_Tochter_Supermarkt
2 Min.

7 Mythen zum Nutri-Score

Der Nutri-Score dient als Orientierungshilfe zur Einschätzung des nutritionalen Wertes eines Produktes. Er ist ein erweitertes System, welches die intuitive Entscheidung für ein Produkt erleichtern soll, während es noch im Regal steht. Verbraucher sollten bedenken, dass sie für ausführliche…

Waage
2 Min.

Abnehmen durch Sport – Bewegung bringt’s!

Dass Sport zum Abnehmen beiträgt, hast du bestimmt schon gelesen. Aber welche Art von Training senkt das Gewicht am effektivsten? Wie viele Kalorien verbrauche ich bei welcher Sportart? Und wie sorge ich für mehr Bewegung im Alltag? Gleich weißt du mehr!

Frau_Nase_Putzen
2 Min.

Allergien: wenn die Immunabwehr verrückt spielt

Bei einer Allergie spielt das Immunsystems unseres Körpers verrückt. Es reagiert auf harmlose Stoffe aus der Umwelt wie Hausstaub, Blütenstaub oder Eiweiß in Lebensmitteln. Der Körper bildet Antikörper gegen die "Fremdstoffe" (Antigene). Er setzt bei erneutem Kontakt mit dem Allergen Stoffe frei…

Frau pflückt Sanddorn
4 Min.

Allroundtalent Sanddorn – kleine Beere ganz groß

Sie ist klein, orange und so sauer, dass man sie pur kaum essen kann – die Rede ist von der Frucht des Sanddorns. Die Sanddornbeeren haben echtes Superfood-Potenzial, stecken voller Mineralstoffe und enthalten zehnmal so viel Vitamin C wie eine Zitrone. Sogar in Kosmetika sind sie als kleine…

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