Magazin

Die Faszienrolle ist das Trendgerät! Doch was sind eigentlich Faszien? Welche Effekte hat das Faszienrollen? Und wann ist Faszientraining sinnvoll? Informiere dich jetzt bei uns!

Wie wichtig sind Freunde, Familie und Zusammensein für unser Wohlbefinden – gerade im Alter? Wir haben uns die Studienlage genauer angesehen. Jetzt mehr erfahren! 

Wir alle kennen den Mythos: Pilze darf man nicht aufwärmen. Aber stimmt das tatsächlich? Wer ein paar Dinge beim Aufwärmen von Pilzen beachtet, muss sich keine Gedanken um seine Gesundheit machen! Darüber hinaus sind Pilze in der Küche vielseitig einsetzbar: Egal, ob in Suppen oder Soßen, als…

Wie viel von was ist gesund? Um deine persönlichen Werte für die Tageszufuhr an Energie und Hauptnährstoffen berechnen zu können, musst du einfach nur dein Geschlecht, Alter, Gewicht, Größe und Bewegungsverhalten angeben. Nach der Eingabe auf "Richtwerte berechnen" klicken und die für dich…

Du willst wissen, was dein Körper tagtäglich braucht? Gib einfach die unten genannten Daten und dein Alltagsverhalten an und dein Energiebedarf wird berechnet. Dabei lohnen sich auch kurze Wege und Aktivitäten. Denn je aktiver dein Alltag, desto höher dein Kalorienverbrauch!

Fragst du dich auch – wie übrigens viele Eltern – ob das Gewicht deines Kindes im Normalbereich liegt? Bei Kindern wird der BMI anders beurteilt als bei Erwachsenen. Um das Gewicht deines Sprösslings besser beurteilen zu können, kannst du unseren BMI-Rechner für Kinder nutzen. Dieser liefert…

Du fühlst dich gesund, leistungsfähig und rundum wohl? Dann ist dein Körpergewicht wahrscheinlich genau richtig. Wer sich nicht auf sein Gefühl verlassen will, kann mit dem Body-Mass-Index (BMI) objektiv prüfen, ob die Waage zu viel oder zu wenig anzeigt. Dafür musst du einfach deine Körpergröße…

Darmbakterien helfen uns nicht nur bei der Verdauung, sie können sich auch auf unsere Gesundheit auswirken – irgendwie. Wie sie das tun und wie groß ihr Einfluss wirklich ist, versuchen Wissenschaftler:innen und Mediziner:innen aktuell mit der Erforschung des sogenannten Darm-Mikrobioms…